私は、昔から民間療法など、西洋医学以外の方法でなんとか治したいなという思いが幼い頃からありました。最初は、鼻が悪かったので小学校１年生の時にどうしたら鼻詰まりが解消するかを色々試したのを覚えています😄
出来るだけ病院や薬に頼らずセルフケアで自分の健康を維持していけるように、色んなことを試してきました。
「自分流健康法」というカテゴリで、歯科的なこと以外でも今まで試してきて良かったな、と思うことを書いていこうと思うので、ご興味のある方は読んでいただけると嬉しいです☺️そして、これおすすめだよってことがあれば教えていただきたいです☺️
マイブームはあれど長年お世話になっているのは、ホメオパシー、ヨガ、無理のない範囲で無添加材料を使った食事を摂ること、綿や麻の服を着ること（布ナプキン含む）、電磁波に配慮した環境に身を置くこと、そして直感を磨いて自分を信じること（ちょっとスピリチュアル的ですが）ですね！また少しずつそれぞれについて書いていけたらな、と思っています☺️
写真は昔、衛生士のNoeさんと石垣島の砂浜で朝ヨガした時のものですね😄
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