まや🦷ホリスティックデンタル

急に肌寒くなり、暑すぎた夏との温度差に体調を崩されている方が多いのでお気をつけください🤧

質の良い睡眠と適度な運動とバランスの取れた食事とストレスのない生活、と言いたいところですが、これらを毎日実行するにはかなりの努力が必要なので適度に😆

先月は、お休みが長すぎて、「こんな長く休んでどこ行ってたんですか！！？」と多くの方から心配していただき、すみませんでした🥺

今月は日月休みで通常通りですのでよろしくお願いします♪